Licht macht fit!
Licht und Luft durchfluten den Raum und ergeben ein neues Körpergefühl!
Bewegen Sie sich gesund und glücklich mit den neuen Geräten von Technogym.
Unser Fitnessraum hält alles bereit, was Sie zu einem
effizienten Training benötigen und Sie innerhalb kürzester
Zeit zu Ihrer Höchstform führt!
Wir fördern die Harmonie von Körper, Geist und Seele und halten beides beweglich.
Denn wer mit sich selber eine Einheit bildet, ist stark im Sturm des Lebens.
HEALTH – CHECK
Viele Menschen betreiben Ausdauertraining aus dem Gefühl heraus oder
nach Empfehlungen diverser Zeitschriften.
Doch meist wissen sie nicht genau, was sie tun, warum sie ihre sportlichen
und gesundheitlichen Ziele nicht erreichen und warum nach einiger Zeit
diverse körperliche Reaktionen (sprich: Schmerzen) auftreten, die sie
zwingen das Training zu reduzieren oder gar aufzugeben.
Eine sportwissenschaftliche Untersuchung gibt allen Sportbegeisterten
(vom Anfänger bis zum Leistungssportler) die Möglichkeit, all diese Fragen
zu klären und ihr Bewegungsprogramm zu optimieren.
Inhalte des Health Checks:
- Fahrrad oder Laufbandstufentest mit Laktatmessung
- Bestimmung der individuellen Trainingsherzfrequenzbereiche
- individuelles Trainingsprogramm über mehrere Wochen
Kosten: 99,- Euro
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Mag. Heinz Peter Steiner
sportwissenschaftlicher Berater und international tätiger Personal Coach |
Hotel Karwendel
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